Le 5 maratone più belle del mondo
Alcune di queste le abbiamo corse personalmente, quindi parliamo a ragion veduta.
Supercompensazione di glicogeno
(da http://www.my-personaltrainer.it/La_supercompensazione_di_glicogeno.htm)
Supercompensazione di glicogeno
La supercompensazione o dieta dissociata è una strategia alimentare che ha lo scopo di aumentare le riserve di glicogeno muscolare.
