Domani (26.5) non andremo a Porta Saragozza per la Petroniana ! Ribellione !
Ci siamo, sta per arrivare…
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Ne ho trovati due… per ora!
Li sentivo parlare spesso dei loro allenamenti e mi dicevo: “dai, cosa vuoi che sia, dicono che vanno a correre ma poi vedrai che sarà la solita scusa per uscire di casa”…
Bobo ieri è andato dal dentista…
Se vuoi correre un miglio, corri un miglio. Se vuoi vivere un’altra vita, corri una maratona. (Emil Zatopek)
Alcune di queste le abbiamo corse personalmente, quindi parliamo a ragion veduta.
(da http://www.my-personaltrainer.it/La_supercompensazione_di_glicogeno.htm) Supercompensazione di glicogeno La supercompensazione o dieta dissociata è una strategia alimentare che ha lo scopo di aumentare le riserve di glicogeno muscolare.